カテゴリ: training2020

本格的に練習してみた2020part26!W-up Swim 500m×1 IMRPull 25m×40 Fr 30"Pull 25m×20 Fr 25"Swim 25m×40 Fr 25"Pull 500m×2 Fr C-down Swim 200m×1 BrTotal 4200m ...

本格的に練習してみた2020part25!W-up Swim 500m×1 IMRKick 1500m×1 Fr Swim 50m×30 Fr 55"Pull 100m×15 Fr 1'45"Swim 1500m×1 FrC-down Swim 500m×1 IMTotal 7000m ...

本格的に練習してみた2020part24!W-up Swim 1000m×1 IMRPull 1000m×1 FrKick 1000m×1 Fr Swim 3000m×1 FrC-down Swim 1000m×1 IMTotal 7000m ...

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