本格的に練習してみた2019part35！W-up Swim 4000m×1 Fr C-down Kick 500m×1 Fr/Br Swim 500m×1 IMR Total 5000m ...
カテゴリ： training2019
本格的に練習してみた2019part34！
本格的に練習してみた2019part34！W-up ... Kick 1400m×1 Fr Swim 3000m×1 Fr C-down 150m×1 Br Total 4550m ...
本格的に練習してみた2019part33！
本格的に練習してみた2019part33！W-up ... Swim 2000m×1 Fr Swim 50m×7 Fr 60" dash Pull 2000m×1 Fr C-down 150m×1 kick Total 4500m ...
本格的に練習してみた2019part32！
本格的に練習してみた2019part32！W-up ... Swim 500m×1 IMR Swim 500m×1 Fr Swim 2000m×1 even Swim 50m×10 Fr 45" Swim 50m×1 dash C-down 450m× ...
