カテゴリ: training2017

本格的に練習してみたpart20! W-up 100m×1 Swim 1500m×1 Fr /Br  pull  1500m×1 Fr C- down 400m×1 Fr / Br K Total 3500m ...

本格的に練習してみたpart19! W-up Swim 1300m×1 Fr  Swim 50m×4 dash Swim 1300m×1 Fr /Br Swim 50m×4 dash C- down 500m×1 Br K Total 3500m ...

本格的に練習してみたpart18! W-up Swim 200m×1 Swim 1500m×1 Fr Swim 1500m×1 Fr /Br Swim 50m×10 hard C- down 400m×1 IM Total 4100m ...

↑このページのトップヘ