カテゴリ: フィットネスニュース

発汗デトックスについて  https://style.nikkei.com/article/DGXMZO29588720Z10C18A4000000?channel=DF130120166020&n_cid=DSPRM1489 遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになることは、リラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒 ...

免疫力は年を取ってからでも持続力が必要な運動をすることで若返る!   https://gigazine.net/news/20180309-old-age-prevents-immune-system-from-declining/   持久力を高める運動をすることが免疫力の向上につながるようです。 持久力を高める運動水泳 ...

ファミマがフィットネス参入。 http://www.asahi.com/sp/articles/ASKCZ4VSGKCZULFA013.html 24時間フィットネスは増えてくなかで、競合増えて、競争激しくなっていくだろうね。 僕的には有りだと思います。 ...

◆ 筋トレはがんやすべての病気の死亡率を減少させる アメリカ・スローンケタリングがん研究所のLemanneらは、世界で初めて筋トレとがんの死亡率の関係を明らかにした。 http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/16/142938 トレーニングを継続的に行っている場合、 ...

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