カテゴリ: 体幹スイム 1

体幹スイム&インターバル~第3回体幹スイムレッスン~    横浜市のプールにてコースを借りてレッスンをします。 ※50mプールです。 体幹スイム2とは開催場所が異なります。   なかなかスピードが上がらない。フォームが崩れてしまうなど注意点を説明しながらの ...

~第2回体幹スイムレッスン~  横浜市のプールを借りてレッスンをしました! ご参加頂いた方々ありがとうございました。   ① 9/21(水) 19:30~21:20 体幹スイム   ② 9/21(水)  21:30~22:15 体幹インターバル は台風の為、や ...

~体幹スイムレッスン2~    ① 9/21(水) 19:30~21:20 体幹スイム     ② 9/21(水)  21:30~22:15 体幹インターバル   台風の為、やむを得ず中止とさせて頂きます。 誠に申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願い致します ...

~体幹スイムレッスン2~        横浜市のプールを借りてレッスンをします! 体幹を使い楽に綺麗に泳ぎませんか! 姿勢を維持しゆっくり楽に、フォームを崩さないように速くを習得しましょう!   ※メインプールを使ってのレッスンは今回で最後です。   ① ...

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