カテゴリ: 祝日レッスン

MMBEGIN  祝日レッスンhttps://mm-begin.com/home/news/pdf/20200921%28%E6%9C%88%29.pdf9/21(月)17:00~17:25 平泳ぎ体幹を使った楽な平泳ぎの練習します。  17:40~18:05 クロールインターバル体幹を使ったクロールで簡単なインターバルトレーニングをします。 ...

MMBEGIN  祝日レッスン8/10(月)17:00~17:25 平泳ぎ体幹を使った楽な平泳ぎの練習します。  17:40~18:05 クロールインターバル体幹を使ったクロールで簡単なインターバルトレーニングをします。持久力アップ目的な練習をします。泳力でコースは分けます。ご参加 ...

MMBEGIN  祝日レッスン2/24(月)17:00~17:30 クロール体幹を使った楽なクロールの練習します。  17:40~18:10 クロールインターバル体幹を使ったクロールで簡単なインターバルトレーニングをします。持久力アップ目的な練習をします。泳力でコースは分けます。ご ...

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