カテゴリ: training2021

本格的に練習してみた2021part15! W-up Swim 1000m×1 FRSwim 1000m×1 BRSwim 1000m×1 BASwim 1000m×1 FLY Swim 1000m×1 FR 16'58"C-down Swim 500m×1 FR/BRTotal 5500m ...

本格的に練習してみた2021part13! W-up Swim 1000m×1 IMRPull 100m×10 Fr 1'45"Swim 100m×10 Fr 1'40"Kick 50m×20 Fr.Br 1'10" Swim 50m×10 Fr 55" C-down Swim 500m×1 BrTotal 5000m ...

本格的に練習してみた2021part12! W-up Swim 1000m×1 IMRKick 50m×10 Fr 1'20"Kick 50m×10 Fr 1'15"Pull 1000m×1 FrSwim 1000m×1 FrC-down Swim 500m×1 BrTotal 4500m人 ...

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