本日は、心肺蘇生法の資格の講習会に消防署に行ってきました。本当は上級を受講したかったのですが、コロナ禍なかなか予約がとれなくやっと受講できました。今回は、川崎市で普通救命講習です。人工呼吸の講習は、コロナウイルスの関係でふりのみで、胸骨圧迫とAED使用方法が ...
本格的に練習してみた 2020part27!
本格的に練習してみた2020part27!W-up Swim 500m×1 IMRPull 500m×1 Fr Kick 3000m×1 FrC-down Swim 200m×1 BrTotal 4200m ...
本格的に練習してみた 2020part26!
本格的に練習してみた2020part26!W-up Swim 500m×1 IMRPull 25m×40 Fr 30"Pull 25m×20 Fr 25"Swim 25m×40 Fr 25"Pull 500m×2 Fr C-down Swim 200m×1 BrTotal 4200m ...